慢三步舞基本步教學
慢三是簡化版的華爾茲。作為最基本的舞種之一，慢三是其它舞種的基礎。這是因為在其他舞種所要用到的技巧，在慢三中都有應用。那么，慢三舞蹈基本舞步怎么跳呢?下面就和小編一起看看吧!
慢三的基本步法
華爾茲舞(Waltz) 用w表示。也稱"慢三步"。摩登舞項目之一。舞曲旋律優美抒情，節奏為3/4的'中慢板，每分鐘28～30小節。
華爾茲舞以舞中“皇后”而著稱。它多以旋轉為主配合其他舞步花樣，舞姿起伏回旋和舒展，高雅流暢。以3/4拍為樂曲，節奏為強 → 次強 → 弱。每步占一拍，一個小循環跳三步。第一步落在強的一拍上，舞步步幅為大，中，小。邁第一步，左腳后跟柔和地先著地，步幅大重心低;第二步、第三步，中心逐漸升高，前腳掌著地。
1. 正直進，直退(男左女右交替運步)
預備姿勢：閉式舞姿。
直退步與直進步舞步基本相同，方向相反
2.縱向折角進，退步(交叉步或“之”字步)
預備姿勢：正步，閉式舞姿。
3. 方步合子步包括進、退兩種
4.左轉體90°跳法
預備姿勢：正步，閉式舞姿。
男手勢：男伴在第2拍轉體90°同時，右手與左手配合暗示，女伴左轉體，并控制其轉體的角度。
5.右轉體90°的跳法
預備姿勢：正步，閉式舞姿。
男手勢：男伴第2拍轉體90°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴右轉體并控制其轉體角度。
6. 左轉體180°跳法
預備姿勢：正步、閉式舞姿。
男手勢：男伴第2拍轉體180°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴左轉，并控制其轉體角度。
7.右轉體180°跳法
預備姿勢：正步、閉式舞姿。
男手勢：男伴在第2拍轉體180°的同時，男伴右手與左手配合暗示女伴右轉，并控制好轉體角度。
8.左連續轉體180°跳法
預備姿勢：正步、閉式舞姿。
男手勢：男伴在第2拍左轉180°的同時，男伴的左手與右手相配合暗示女伴左轉，并控制好轉體角度。
男伴在第4拍時，左手配合右手暗示女伴左轉體，并控制好轉體的角度。
9.右連續轉體180°跳法
預備姿勢：正步、閉式舞姿。
男手勢：男伴第2拍右轉180°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴右轉，并控制其轉體角度。男
伴在第4拍時，左手配合右手按時女伴右轉體，并控制好轉體的角度。
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